健康 從呼吸開始


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呼吸力—「呼吸」對了,就能不生病、提升免疫力、找回健康!

圖片引自 金石堂網路圖書 商品圖醫學博士西原克成,現任日本免疫疾病治療研究會會長、西原研究所所長果,於東京大學附設醫院從事臨床工作多年的同時,進行實驗進化學之研究,建立了臨床種系發生學。根據其在進化學上的成果,釐清了自體免疫性疾病等免疫疾病的機制,並確立了治療方法。除此之外,西原醫師亦是開發人工牙根、人工骨髓的第一人者。其著作頗多,《顎・口腔的疾病与生物力学》(医歯薬出版株式会社)、《重力対応進化》(南山堂)、《終極免疫力》(講談社國際) 、《免疫、《生命的渦》(哲学書房)、《西原博士的聰明育兒法》(相映文化)不等。這本《呼吸力—「呼吸」對了,就能不生病、提升免疫力、找回健康!》為2010年(臉譜)首刷出版,後續又陸續再版。其中持續強調並教導如何擁有呼吸力,矯正「呼吸」、「睡眠」、「咬合」的問題,如「口呼吸」、「單側咀嚼」、「睡姿不良」等壞習慣,提出有效的治癒方法,幫助大家靠著自身力量保護健康,破除一般視為理所當然的常識迷思

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