OSA 患者將不再能申請殘障補助

＂睡眠呼吸中止症患者，從今年4月5日起，將不得申請身障者手冊！根據衛福部今年1月5日在衛福部官網公告「身心障礙者鑑定作業辦法」，將把「睡眠呼吸中止症」永久從身障者手冊移除＂

關於睡眠呼吸中止症今年最大的新聞應該就是將不再能申請殘障補助.
理由是什麼呢?．．．．

現在沒戴口罩都見不得人了

這不是要講什麼空污問題，這是要講一種 “安全感".　根據這報導來看, 在日本看起來就好像是這麼個現象。說時尚/fashion 是一種現象，另外一種則是談習慣與安全感….

轉貼: 別耍賴！ PM2.5口罩訂標準

轉貼:  你用的口罩，真的有辦法抵擋PM2.5（指大氣中直徑小於或等於2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物）入侵嗎？中國民間團體今天在北京公布了一套「PM2.5防護口罩」的製作標準，希望有助於民眾買到真正有效的「PM2.5防護口罩」。

滿天星心投影夜燈

最近試了幾款投影夜燈都滿特別的，畢竟像是星光投影燈這種的技術不是說很高，所以能做出一些差異化才能比較吸引人。這款投影夜燈特別的是用太陽能充電＆可以投影出愛心＆星星的燈，＆顏色..

讓你比別人早起！贏在一天的起跑線

如何要能早起做那些所有必須做的事，除了上圖提到的一些建議，在經理人月刊也有一篇提到 6招讓你比別人早起的方式:

“成功者的高效法則裡肯定有一條是早起，然而，真正令人困擾的是「早起真的很重要，但我就是做不到！」
「早起，並不只是仰賴紀律就能做到。」

美國時間管理專家Julie Morgenstern指出，你必須調整身心狀態，在睡眠時徹底放鬆，才能迎接美好的早晨。她提出以下6個建議，協助你隔天不再賴床：

讓你比你更了解你環境的感應小物

 

有時候在室內莫名其妙就開始鼻子過敏，鼻水流不停，打噴地等，很想要瞭解到底是不是因為室內的空氣突然有想多導致過敏的懸浮物，所以就去網路上面找是否有那種居家可以用來測空氣乾淨度的，不過東找西找就是沒有找到居家使用的，所查到的都是專業或工業用等級的，但後來找到了這個算是剛過了群眾募資＆完成開發的產品。其實當初從它的網站上有點看不出來它是怎麼做到空氣＆睡眠環境等的監測，算是有點…

給不愛戴口罩的小朋友

空氣這麼糟，但小朋友就是不喜歡戴口罩嗎?

小朋友會不喜歡戴口罩可能有各種原因，大概可歸成以下幾個可能:

1. 觸感不舒服, 皮膚不舒適, 無論是在臉頰或是在耳後
2. 太緊或太鬆
3. 戴上去的異物感，遮住部分視線或覺得悶熱，無法呼吸
4. 口罩的味道
5. 其他小朋友沒有戴，覺得和其他人不同，或是其他人的異樣眼光

若是比較和人與人間比較相關的原因，可能大人不在時也比較無能為力，但是若是和口罩本身有關的，不..

[轉貼] 口罩有水果香 日本香味口罩問世

為了預防新流感，日本民眾現在在公共場合都會戴口罩，不過小朋友不喜歡戴口罩該怎麼辦？日本業者研發出各種，有水果香味的的口罩，小朋友特別喜愛，另外還有一種竹炭口罩，不但可以防臭，甚至連二手…

轉貼: 「練得久」跟「彈得好」真的不是同一碼事

任職於茱莉亞音樂學院的運動心理學專家Noa Kageyama博士，平日致力於教授學生如何在壓力下拿出更好的表現，不過俗話說：「臺上一分鐘，臺下十年功」，想要達到所謂「更好的表現」，其基礎必然是紮實的練習。

回到家裡，在督促自己的孩子練習樂器時，Kageyama原本也是抱持「多次重複練習就會做得更好」、「一次又一次的累積才能培養紀律」等我們耳熟能詳的觀念，但身為專家，他更知道這些觀念雖有道理，卻只說對一半：事實上這並不是一切，要在練習中得到最佳成果，應該是要練得更聰明，而非練得更辛苦。

但怎麼樣才叫「練得聰明」呢？Kageyama想起了…

下午昏昏沈沈喝杯咖啡提神嗎

下午 2 點多，桌上還有一堆東西要做， email 還是陸續的進來，但你超睏＆昏昏沈沈，想說去喝杯咖啡或是小睡一下來提升精神，有用嗎?

研究顯示光咖啡或光午睡沒有 Coffee Nap (咖啡小睡) 來的有用! 這是怎麼個回事呢？
基本上喝咖啡或午睡都有同樣一個效果 – 就是將從起床後身體＆大腦開始累積的…